Health - Coaching |
Yoga
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Was ist Yoga? |
| Der Begriff Yoga stammt von der Sanskrit-Wurzel yui ab, welche die Bedeutungen „Joch“ und „Vereinigen“ innehat. | |
| Vereinigung meint Vereinigung des Menschen mit der Quelle seines eigentlichen Seins (dam atman) der Vereinigung von Geist, Körper und Seele. | |
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Die Verweltlichung/Verwestlichung |
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Die Kultur, der das Yoga entstammt, setze sich aus vollkommen anderen Wert- und Moralvorstellungen zusammen. Es war eine Kultur, in der Gesundheit, Dichtkunst, Tanz, Musik, Religion, Philosophie und weitere Aspekte das Leben prägten und mit ihm, dem Leben, verwoben war. Der Gottesdienst war Teil des täglichen Procedere und die Nahrung diente den Menschen als bestes Heilmittel bei Krankheiten. |
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| Wozu dient Yoga? |
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Swami Sivananda: Zitat: "Hatha-Yoga ist der sichere Weg zu guter Gesundheit, langem Leben und zur Erweckung der (eigenen) höheren Kräfte“. |
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Yoga ist das vollkommene System, Gehirn, Muskeln, Nerven, Organe und Gewebe zu stärken. Chronische Krankheiten werden "ausgelöscht, Körper, Geist und Seele sind ständig fit. |
| Yoga-Tradition |
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Raja-Yoga = Königliche Yoga ( Hatha-Yoga ist ein Yoga-Form der Raja-Yoga und bedeutet Yoga der Energie (ha=Sonne /tha=Mond) |
| Karma-Yoga = Yoga der Tat |
| Jnana-Yoga = Yoga der Unterscheidung |
| Bhatki-Yoga = Yoga des Herzen |
| Kundalini-Yoga ist Yoga zur Erweckung der Kundalini-Energie (Streng genommen würde Kundalini-Yoga auch zur Raja-Yoga gehören.) |
| Yoga-Richtungen |
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Wir unterrichten: |
| Welche Yoga ist für Sie geeignet? |
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Wie erstellen mit Ihnen ein Status Quo Ihrer körperlichen Belastbarkeit und erarbeiten dann einen Übungsplan, der Ihre Bedürfnisse und beruflichen Bindungen berücksichtigt. |
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